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青年篮球比赛(IV):运球和突破性游戏
1。互相运球:在某个区域中规定了1至1、2至2或3至3的区域。除了保护自己的球外,还努力打盘,努力拍打其他人的球,在一个上得分1分。时间,然后去1-5分钟。如果您击中了别人的电话号码,您将获得由别人的电话号码击中的数字,而得分将成为赢家。每个小组的分数都会加在一起,分数更多的球队将获胜。
2。运球和追逐:A和B组成的一组,散布在野外,听到长长的哨声,A追逐B; B吹了两个短暂的哨子,B追了A,赶上了并用手拍拍对手的后背以得分。注意:射门后的运球错误和追逐无效。
这也是可能的:每个团队在中间圈子周围,半场或之外的整个比赛的边界围绕3-5米处分开在前;当您听到哨子之后的老师听到老师时,前面的人立即转过身,抓住了逆时针后面的人。重复。那些被抓到次胜利的人。
没关系,这两个团队组成了一支水平团队(两个人相距2米),分别站在前线和后方(相距2米)的后面,然后开始!运球背后的人并追逐前方的人,然后前往另一端,以追逐镜头前的人,得到1分;然后切换到前后,追逐镜头并返回。在规定的一轮中,照片较少的团队将获胜。
3。迎面射的运球接力赛:两支球队,每个团队分为两组A和B。这两个小组在两个端线外面的同一侧面对面,两支球队A和头部握住球。开始!快速将球拖到前面的另一端,将球交给B组中的第一个人,然后独自移到行的尾部。 B组中的第一个人也将球传到了另一侧,整个球队完成了一次,而结束第一场胜利的球队。注意:如果运球错了,请返回原始位置,然后再次运输。否则,如果判断犯规,则必须再次执行运球。
4。直线运球接力赛:两支球队站在面向场两侧的两侧的一列中,将球固定在前面。开始!两排的头将球迅速插入了相对的端线,然后用手将其迅速将其交给第二个人。这个周期将要直到每个球队转到一次,完成第一回合的球队将获胜。
5。变化方向插头继电器:与上面同一条线的运球接力,两个团队站在两个场弯角的端线之外。条带在折叠线中进行。也就是说,它是从场的角度运输到罚球线的末端 - 改变方向,然后运输到中心线和侧线的交汇处 - 然后运输到对手罚球线的尽头 - 最终改变方向并运送到对面的田野;然后根据原始路线返回下一个同伴。结束第一轮的球队是胜利。注意:您必须踩罚球圆,中间角角和端线角,否则您将被判断为犯规,最后您将再次运行。
6。运球破坏接力赛:两支球队与接力赛直线排名。将三个障碍物放在两半三分线上,距离边线3米处的中心线。据规定,在每个障碍物上都进行了一种或几种类型的盘盘突破。返回时,它是根据原始路径和动作进行的。结束第一轮的球队是赢家。注意:必须根据法规运球,必须将球运回末端,交给下一个同伴,并且将违反者被判断为犯规,并且必须重新旅行最终的重新旅行。打开运球的方法包括:快速启动和停止,向前变更,向后,裤rot,向后转弯等。
7。裤rot下的运球继电器:两个团队,站在同一条直线上。排向前走了一步,在裤rot下运球。在踏上中心线之后,球返回,将其交给下一个同伴,结束第一轮的球队是胜利。注意:如果犯错,重新旅行到位。
8。继电器两个球:以与以前的方法相同的方式站立,将两个球传输到另一个端线,踩在终点线并返回同一条路线,将其交给下一个同伴,以及完成第一个的团队回合是胜利。
9.圈子盘盘追逐:三支球队中的每一个都会产生一个人,根据a,b和c等三角形站在三个圆圈上(一次将一次执行9人),每个人都与一个球。开始!首先,将球朝着您的外手沿顺时针方向运球,然后将球圈出来。当教练吹口哨时,他将立即转身追逐。每当他赶上时,他都会用手赶上观点。吹口哨后,计算了每个团队中每个团队的得分。整个团队的总得分是在回合之后计算的。赢家越多。注意:您必须用外手运球,也就是说,球不能进入圆圈;您不能踏上圈子;犯错后,您必须从原始位置重新抽取。犯规背后的人一次被抓住了。
10。班车和运球:两支球队(7-8人适合每个团队)每个团队在一列(相距约4米)的场上,每个人相距约2米,而行中的人则保持球。开始!每个团队的尾巴的球员运球,以规定的方式逐一运球,团队中的每个人都到达王位,距离宝座约2米,以相同的方式将球滚回到第二个人。 ,结束第一轮的球队将获胜。注意:球必须在规定的方法中运球,必须滚动球,并且必须从错误的位置运球。犯规将受到惩罚,以重新估算。
11.将球抓住进入“进球”:两支球队在体育场中间圆圈的中心绘制一个直径为一米的圆圈,将球放在圆圈中,而三秒钟的区域是“目标”,没有守门员。每个团队首先站在球队的“门”前。开始!两人跑到一米圆的外部,并用手将球推向他们的侧面,迅速运球到对手的“目标”中,并计算出一分。如果后卫抓住球,他将被运送到对手的“进球”中以努力得分。如果防守者摆脱了球拍的界限,在运球上犯了一个错误,并将球从范围中脱颖而出,并且不会在20秒内结束,则不会得分。转换为第二人称时也是如此。如果每个人都打一次,那么球队的得分超过他们赢得的得分。不允许犯规,并且根据篮球规则进行。如果对手违反了规则,则对手将获得一分。
12.运球:选择10个人中的2-3个作为“冠军”,彼此驾驶一个球。开始!运球者可以在该领域的任何区域运球。 “抓球”设法抓住了球。抓住球后,他们迅速运球和上篮,然后运球。被抢劫后,他们被“抓住”后成为“抓手”。最后一个没有被带走的人是赢家。注意:您不能犯规,也不能运球两次。抓住球后,您可以在任何篮子上运球(抓球的人可以防守和抓住)。
13。三角运球继电器:画一个8-10米的等边三角形,在三角形内以三排排队,并将球固定在角落的顶部。开始!前部沿反向(顺时针)方向围绕三角形绕着三角形,然后将球传给下一个同伴,将球传给下一个同伴,然后看看哪支球队将首先获胜。注意:要超越其他人,您必须绕过外部,不要驱动球,不要干扰他人,并且必须从错误的地方重新启动运球。
14.旅行时滚球:两支球队站在终点后面并为比赛做准备。第一个人用一只手运球,另一只手用一只手滚动了球。快速跑到中心线。踩到中心线后,以相同的方式返回,然后手工将其交给下一个同伴。注意:不允许被推和滚动的球离开地面。
15.运球比多种方式快:两支球队站在同一条终点的后面,并在罚球线的延伸线,中心线和相反的罚款扩展线(相同)处建立了障碍双方)。开始!前部将球插入三个障碍物,真实方向和背后的球前面。在踩在另一端的线上后,球返回,然后将球逐渐改变,向后转弯,然后在crot脚下运球。将球留给下一个同伴。结束第一轮的球队是胜利。注意:如果运球更改是错误的,并且您返回原始位置,则需要从错误中重新拔出它们。
16.左右盘盘接力赛在中场休息时:两支球队站在两侧的中心线的一端,即面对半场右侧的篮球,将两个障碍物放在两个障碍物上,大约60度三分线的侧面,端线在中点外放置障碍物。开始!用左手在前部滴注球,然后将方向更改为第一个障碍物的前部,改变在身体前面运球的方向,将方向转移到篮子前的方向,将方向更改为运球的方向在相反的三分线的前面,障碍物用左手滴落并转身滴落,然后更改右手将球插入对面的中心角;然后用右手(内手)将方向向前改变,圈出篮子下方的障碍物,向后转动并运球,然后将其交给较低的同伴。结束第一轮的球队是胜利。
注意:如果您不按规定的顺序进行操作,则必须重新打开它,犯错或遇到障碍,然后从原始位置运输。
17.连续的运球和突破性比赛:两支球队都站在球场两侧的一列中,面对同一篮球队,相距2-3米的两名男子,尾巴握住球。开始!该行的尾部按照规定的盘盘方法划分了每个人。在被运送到球队的排名上后,球将球传给了排的尾巴。将来,每个人都会遵循相同的方法,最后一个人将首先通过团队。赢。注意:您可以使用诸如紧急开始和停止,更改前面的方向,错误的变更方向,背部,crot和转弯等方法。如果您不使用地面,则可以算作违规行为。
18.运球并突破上篮:两支球队在两端的一侧(对称)站在线的一侧,面对篮球。四个障碍物均匀地放置在田野的两侧。开始!排球以规定的方式运球穿过每个障碍物,并上篮。开枪或化妆后,将球滚回到第二人物中,然后一个一个接球。首先完成的团队是胜利。注意:如果您不以规定的方式运球,则必须进行重新制作,并且错误必须从犯错的地方开始。
19.在战斗中运球:A和B队在三秒钟区域的底部两侧站立,每个团队A都持球。开始! A队的第一个人将球传给了站在罚球线上的教练,A和B都准备好了。教练可以在任何地方传球,扔和掷球,抓住球的球员打球并打破进攻,另一个人防守。如果您开枪射击,后卫将使对手违反规则,犯错或错过射门,而获得更多得分的球队将获胜。注意:不允许犯规,无论谁使球从界限淘汰,都会失去积分。
20。运球圆:在中间圆圈(直径1米)周围绘制几个圆圈,比参与者数量少2-3个。两支球队随意运球。当他们听到教练的哨声时,他们将立即碰到球。如果您在野外抓住一个圆圈,那些不占据圈子的人将失去1分。如果您有几次,积分较少的球队将获胜。注意:那些在运球中犯错误的人不会指望抓住膝盖,但他们也会输掉1分。
21.追逐和运球:两支球队在末端水平排列,并将球放在水平行中的中圈中。开始!两支球队都同时跑到中圈的外部,将球抓在圆圈内(没有进入圆圈,但同伴可以用球将球触摸自己的球员)。抓住球的人迅速运回终点,但是没有抓住球的人立即追逐。如果拍摄了运球,他将无条件地将球交给对手,然后从对手的终点上运球,而原始的运球变成了追逐者。如果未拍照,请将其运回团队的终点,登上终点将被计算为1分。如果您做了几次,那么更多的积分将获胜。注意:不允许两次盘盘和奔跑。
22.运球和抓点:指定场中每一行的相交作为要抓取的“点”。每个球员都用一个球将球从球场上运球。当他听到哨子的声音时,他立即运球并跑了一个“要点”。那些未能说明这一点的人将受到惩罚。注意:不得停止运球,不能违反运球,并且您必须用双脚踩到“点”。
23.运球继电器匹配:两条罚球线,中心线和相反的端线是用于更改动作的线。这两个团队组成一列,站在同一端线后面。开始!第一个人用左手将球运球到第一罚球线4次,然后用右手将球运到中心线4次,然后将球拉到他身后。左手到对面的罚球线4次,并用他的第一次罚球线将球运球4次。将球滴落,将右手更改为另一端线,在双手和双手之间进行4次通过,然后快速来回插入起点,然后将球手传递给下一个同伴。结束第一场胜利的团队。注意:如果您不遵守规定并在运球中犯错误,则必须从现场犯错。
24.圆圈超过运球:所有玩家在中间圆圈的外圈周围形成一个大圆圈,1和2报告数量,首先是1的数量,每个人的数量保持不动,每个人都准备在外圈中为一个球准备一个球。开始!球支架朝逆时针方向运球,并超过了前面的球员,而跑回起点的人首先赢得了胜利。然后交换1和2。注意:错误和违规行为被视为犯规,并暂时退出游戏。
25.追逐三个圈子:两个团队站在两侧,每个团队都踢一个进球,一个站立在罚球圈的虚线外面,B站在中圈的同一方面,该人在追赶。开始!在柜台(顺时针)方向上的三个圆圈周围的“ 8”形状的形状运球。那些追逐球的人如果未能赶上球,如果对手为1分,那些未能赶上球的人将获得1分。那些在回合之后得分更高的人将获胜。注意:如果您犯了一个运球的错误,则必须从错误的地方重新延伸。
26.球更换游戏:两支球队组成一列,站在同一端线的两端,并将球放在中心线的一端和另一端线的一端。开始!第一个人迅速跑到中心线,捡起球,将球运到终点,将球运到中心线并将其稳定,跑到起点,用手拍拍同伴。首先跑的球队是胜利。注意:如果球不稳定,则必须将其播放。
27.通过球打破了当场的射击:在中场休息时,右中档射击区域的右中档射击区域置于障碍物。在障碍物前约2米处抽出一条水平线。标记了球将球握在现场的标志。玩家在三点线之外形成一列。开始!两支球队在每半部分都同时开始,杠杆率破裂并与球上篮。他们必须开枪或化妆,他们将抓住反弹并将其传递给下一个伴侣。首先完成的团队是胜利。注意:以相同的方式在左边玩;如果未决定获胜者,则可以将障碍物放在第三场比赛的罚球线之外。移动中央脚或撞到障碍物被认为是犯规,您最终需要再次进行。
28。连续突破:将4个障碍物在两个半部分的罚球线的两侧约60度中放置。两支球队的球员都站在两端线右侧的一列中。 A设置为在这侧的罚球线的一端,B设置为在这侧的三分线外两米(面向罚球线的相同端)。开始!排球将球传给了A,奔跑并在障碍物前跳跃(或台阶),快速停止,然后将球传到B,接收B的通行证,到B的通行证突破并上篮,然后射击球是匹配或填充的,球返回起点,然后将其交给下一个同伴。首先完成的团队是胜利。注意:必须重复违反行走,两个运球和错误之类的违规行为。
29.两个球轮流突破(下):两支球队分为两组。 A队和B队的组成是相互7-8米,每个球的前部都有一个球,而A组是第一个接球。后卫站在两个球队之间,面对A组。开始!两组排球将球传给了中间人A,立即跑到他身上,跳了起来,停下来防守。突破后,中间的A立即闯入并将球传给了A组的第二个人。目前,B团队负责人将球传给了新的中间人(以前是团队负责人A),然后跳上了他的面前。中间人闯入并将球传给了B组的第二个人,然后重复了。这两个团队的其他团队以相同的方式进行,并且在指定时间内完成最多的球队是赢家。
30。突破步骤(张):两支球队在半场端线外组成一列,面对场地,在球队前面放置2米的障碍物,另一个障碍物在前面5米。开始!球可以用球打破球(可以指定某种方式)盘盘,在下一个障碍物之前停下来转弯,将球传给下一个同伴,然后将球放在侧面;第二人称将在上面进行,直到两轮后每支球队,结束队将成为赢家。
31。1中场时间和1:每个团队都扮演一个球员,面对中心线两侧的前场,A 1持球,B 1守卫。开始! A 1传给B 1的B 1在罚球线外跑,B 1传递回1,然后A攻击B,A在篮子中得分A点,B强迫A违反规则,犯错或错过A观点。整个团队将轮流结束,获得更多得分的球队将获胜。
这也是可能的:A和B在中心线前面的球场侧形成1对1的准备。教练在中圈中传球,A将球传给了教练,摆脱了关键位置,在接球后,他进攻了1和1。
32。突破并释放球:罚球线的延伸线以下是罚球区,双方都不允许进入,罚球圈虚线的半圆是“释放区域”。 4对4比赛。开始!两人在中圈跳了球,抓住球的球队遭到了进攻。接收到球后,拿着球的球员必须在运球或传球之前取得突破。将球放在“推杆区域”中以计算一分。在指定时间内得分更高的团队将获胜。注意:如果您走路,违规并犯错误,请将球交给对手,将球从边线扔掉,然后重新开始。
33。左右突破性上篮:将A和B置于半场三分线的两侧45度。 A和B排列在罚款延伸线的侧面线外,并安排侧心和中心。角落是参加比赛的球员。从右侧和中角开始!握住球的球员将球传到右边的A,跑到A前跳跃并跳跃以取得跨步骤的突破,并用右手上篮了。击中篮子后,将球传到左侧B,在跳跃上跑到B,紧急停止使另一个跨步骤突破,运球到另一侧,在中间转弯,将球传递到B,运行要抓住B的通行到下一个同伴。两支球队同时开始了两个半球,而结束比赛的球队首先获胜。注意:用左手和右手根据需要进行上篮。如果中心脚是非法或运球的错误,则必须从违反或丢失的地方开始。
34。连续破裂:两支球队,在终点线之后,他们分为三个人,并在一个小组中面对领域。三人水平分离4米,左侧为1,中间为2,右侧为3。从中心线的角度来看,将障碍物距右侧的中心线3-4米处。开始!三人将球传到中心线(中心线必须有一只脚),转身面对篮球,2仍将球摔在中间,并将球分为3(相当于3)左三分线以外的2个 - 3米);此时,有1人跑到障碍物并向后转弯,并跑到罚球线以捕捉3次突破通行证。接到球后,他仍然取得突破,并将球交给第二组中的中间人。如果继续这样做,那么在两半中完成第一场比赛的球队将获胜。注意:需要重复通过和破坏违规或错误,并且还可以计算连续突破的成功数量以确定结果。
35。连续的突破,运输,传输和射击:两支球队在垂直的半场比赛中分别。每个团队都分为两组A和B,站在两个端线的外部,并且在团队的垂直半场比赛中有两条三分线。将两个障碍物放在45度,并在罚球线的两端设置Passer A和B。开始! 1通过A,跑到了第一个障碍,接到了通行证A,紧急停了下来,然后转过身,闯入,然后将球传到B,跳到B,跳到了第二个障碍物,紧急停下来,紧急突破并突破。上篮。开枪或卷土重来后,跑到球队B的尽头; B1抓住篮板并将球传到B,在附近的障碍物前接球,紧急停止,然后将球传到A,跳到下一个障碍物前,停止球并获得A的球并突破上篮(射击或化妆)。然后,第二A的篮板将像第1 A一样连续演奏,而完成的首次篮板将获胜。注意:如果您不按要求进行操作,则可能会适度丢失,步行或射击,并在错误的地方进行翻拍。
36.整个比赛的布局:两个球队,每个团队都有两个小组中的两个球员(例如A1和A2),而两个球队在相同罚球线的两端的扩展线的旁观者处于旁观。开始!一个1向2水平运球,并绕过罚球圆圈的虚线,将球传递到2,然后跑到中心圆圈。从2中接收到球后,转身闯入前场,然后将球分为梅赛德斯。跟随场边的第二名A上篮得分,在射门中获得2分,并在化妆中得分1分。 1个篮板并通过了我们团队的第二组,并不断进行。在整个团队结束比赛之后,计算了总分:在A队A轮之后,B队也这样做,总得分更多的球队将获胜。注意:必须根据法规完成,违规或错误应通过违规或丢失的地方再次造成。
37。连续突破性上篮:两支球队都占据了垂直半的一侧。 A团队A的分配和旋转方法是:A1和A2站在两个罚球线的尽头,A3将球固定在中心线后面,A4及其球员站在A1相应的一侧。外部。开始! A3将球插入,将球传到A2,跑到A2并跳下来迅速停止,接收A2的球并突破并放置。无论是否击中,他都会抓住反弹并将其传递给A2,然后跑步到2的位置。将球横过中心线后,将球传递到1,然后抓住球并停止它突破并上篮。无论是射门,他都会抓住篮板并将其传递到1,一个1将球滴在中心线上并将其传递到3,然后轮流开始。一个2向下进入4的尾巴,而4则可以替换1个位置。 B队在球队A队中不断地在对方的垂直半场比赛中打球。整个球队结束比赛后,球队以更多的篮球进球获胜。注意:重复的错误,步骤和违规行为。
38。1在整场比赛中对1:两支球队仅使用垂直半的一侧进行进攻和防守。固定了两个罚款延长线的交点和该侧的边线的交点。开始! A攻击,B捍卫。 A可以使用将球传递到A(b)的方法,以摆脱球,运球和打破球,并在前场得分。 B积极辩护;反转后,它会变成B攻击A,然后将其替换为下一个比较。执行。在整个团队结束比赛之后,有更多积分的球队将获胜。注意:它只能在1/2侧法院进行,从该范围内用光被认为是积分的损失。一切都是根据篮球规则确定的。
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